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yoga online

Aprenda a administrar a sua ansiedade com respiração, concentração e relaxamento

Estabeleça a sua saúde física, emocional, mental e espiritual

Trilhe a jornada do autoconhecimento em boa companhia

pessoas como você

aulas de 60 min pelo zoom

A cada dia da semana uma aula diferente (leve, média, intensa) e aulas terapêuticas.

Ao clicar no botão acima, você vai ser direcionada para o formulário de apresentação e em até 24h eu entrarei em contato contigo.

O que você precisa para participar?

Equipamentos

Inicialmente você só vai precisar de um tapetinho e de um aparelho com câmera, microfone e internet. Ao longo das práticas você vai decidindo se investe nos outros acessórios para Yoga.

Ambiente

Preparar um espaço na sua casa afastando móveis onde você possa deitar no chão espalhando braços e pernas e um ter trecho de parede lisa, sem quadros, pregos ou janelas.

Sensações (opcional)

Deixar o ambiente propício para você se conectar com a sua essência preparando um altar com flores, incenso e música ambiente bem baixinha e suave.

segunda-feira

terça-feira

quarta-feira

quinta-feira

sexta-feira

GRUPO EXCLUSIVO NO WHATSAPP

Onde nós podemos interagir fora das aulas, onde eu publico fotos e gravações das aulas e você estará sempre atualizado sobre alterações e eventos.

quer participar?

Para se inscrever eu peço que você se apresente contando um pouco sobre a sua trajetória de vida, sobre qual é o seu histórico de saúde e o que você quer encontrar no Yoga. Preencha o seu formulário de apresentação clicando no botão abaixo.

Planos mensais

3 aulas por semana ou mais: R$420

2 aulas por semana:
R$360

1 aula por semana:
R$240

* Está passando por restrições financeiras? Mencione a sua condição atual no campo sobre ‘mensalidade’ dentro do formulário e aguarde o meu contato (você vai acessar o formulário clicando em qualquer um dos botões do site). Vamos conversar 😉

mestre de yoga

Dafnis cakau de proença

Eu conheci o Yoga na brincadeira, ainda criança, através dos meus pais.

Aos 15 anos, em 2001, eu escolhi me aprofundar na prática e nos estudos de Hatha Yoga e desde então nunca mais parei. 

Em 2013 inaugurei meu próprio estúdio em Bragança Paulista e estive com ele até a pandemia bater na nossa porta. Isso me deu o empurrãozinho que faltava para eu estar aqui podendo servir pessoas do mundo inteiro através do Yoga online e ao vivo pela internet.

aulas gravadas?

não!

Todos os dias eu ouço pessoas que tiveram problemas por executar movimentos de Yoga (em Apps ou cursos online) sem a supervisão de um especialista. Aqui vão alguns deles:

vamos praticar yoga juntos?

Clique no botão abaixo para me chamar no WhatsApp. Você já pode começar nesta semana 😉

e aí, vamos praticar yoga juntos?

Clique no botão abaixo para me chamar no WhatsApp. Você já pode começar nesta semana 😉